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Table d'iftar au coucher du soleil : dattes, harira, soupe de lentilles, pide du ramadan, chebakia, msemen et thé

Les moments · Ramadan

Le Ramadan, l'iftar chaque soir

du 8 février au 8 mars 2027 environDans 97 joursdate à confirmer par l'observation du croissant lunaire

C'est un mois où l'on cuisine tous les soirs, souvent pour plus de monde que d'habitude. Chaque cuisine a son ordre et ses plats ; voici ceux des familles turques, maghrébines, levantines et bosniennes, avec les recettes pour les faire.

Voir les recettesLes menus

Les traditions

Une fête, plusieurs tables

  • Turquie

    Pendant le Ramadan, on rompt le jeûne au coucher du soleil (iftar), souvent d'abord avec une datte, puis avec des olives, une soupe, la pide et un plat mijoté de viande ou de légumes. Avant l'iftar, on fait la queue devant les boulangeries pour la Ramazan pidesi, pain rond qu'elles préparent spécialement pendant ce mois. Le güllaç est le dessert traditionnel de la saison. Avant l'aube, des joueurs de tambour parcourent les rues pour réveiller les familles pour le sahur, le repas qui précède le jeûne.

  • Maghreb

    Au Maroc, on rompt le jeûne avec des dattes, la harira, des œufs durs, des msemen et des baghrir, et des douceurs préparées à l'avance comme la chebakia, le sellou et les briouates aux amandes ; beaucoup de familles dînent ensuite tard dans la nuit ou au petit matin. En Algérie, le ftour commence par des dattes et du lait ou du lben, puis vient la soupe, qui change selon la région (chorba frik ou jari dans l'Est, h'rira dans l'Ouest, chorba blanche à Alger), avec les boureks ; le premier soir, un plat de viande sucré, le lham lahlou, ouvre le mois en douceur, et au s'hour on mange le mesfouf, couscous aux raisins secs, avec du lben. En Tunisie, les briks accompagnent la chorba sur la table du ftour.

  • Levant

    Au Liban, on rompt le jeûne avec une datte et un peu d'eau, puis une soupe de lentilles ; au Liban comme en Syrie, le fattouch est toujours sur la table de l'iftar. Les boissons du mois sont le jallab, à base de mélasse de raisin, de dattes et d'eau de rose, servi avec des pignons et des raisins secs, le qamar el-din à l'abricot et le tamr hindi au tamarin. En Palestine, la maqlouba et le musakhan font partie des plats que l'on prépare pendant le ramadan. Pour le dessert, pâtissiers et familles préparent pendant tout le mois les qatayef, garnis de noix, de fromage ou de crème.

  • Bosnie

    En Bosnie, on rompt le jeûne avec des dattes et de l'eau ; à Sarajevo, un coup de canon tiré depuis le bastion de la Žuta tabija annonce l'heure de l'iftar, une tradition vieille de près de deux siècles. Avant l'iftar, on fait la queue devant les boulangeries pour le ramazanski somun, pain plat du ramadan parsemé de nigelle (ćurekot). L'iftar, auquel on invite parents, amis et voisins, réunit somun, topa à Sarajevo, begova čorba, pitas et šarena dolma, puis des douceurs au sirop et du hošaf.

Les recettes

De quoi cuisiner

Toutes les recettes

La table

L'ordre de l'iftar

La progression que suivent la plupart des familles, en cinq temps.

  1. Rompre le jeûne : dattes et eau, ou lait
  2. La soupe : chorba, harira ou soupe de lentilles, pour réhydrater
  3. Les entrées dorées : brick, börek, msemen
  4. Le plat : tajine, couscous, mijoté
  5. Les douceurs : pâtisseries et fruits

Le s'hour, avant l'aube, veut du nourrissant et du lent à digérer : semoule, dattes, noix, fromage frais, yaourt. Et de quoi bien s'hydrater pour tenir la journée.

Côté boucherie, le collier et l'épaule sont les morceaux du mois. Ils mijotent pendant que la maison s'occupe d'autre chose, ils nourrissent une grande tablée, et ils ne pèsent pas sur le budget d'un mois où l'on reçoit beaucoup.

Au comptoir

Les morceaux de la fête

Chaque morceau ouvre sa fiche : cuissons, temps, conseil du boucher.

Pratique

Les bons réflexes

  • TurquiePréparez la soupe et le plat mijoté dans l'après-midi : ils attendent sans souffrir l'heure de l'iftar.
  • TurquieFaites tremper les haricots ou les pois chiches la veille au soir pour le plat du lendemain.
  • MaghrebPréparez chebakia, sellou et briouates avant le début du mois : ils se gardent plusieurs semaines dans une boîte hermétique.
  • MaghrebFaites tremper les pois chiches la veille pour la harira et la chorba, et gardez au frais une base de soupe pour plusieurs soirs.
  • LevantMettez la feuille de qamar el-din à tremper le matin : la boisson sera prête et bien froide pour l'iftar.
  • LevantGrillez le pain du fattouch à l'avance, mais n'assaisonnez la salade qu'au moment de passer à table.
  • BosniePréparez la begova čorba et le burek dans l'après-midi : la soupe se réchauffe doucement et le burek se sert tiède à l'heure de l'iftar.
  • BosnieLa bamija séchée et les feuilles de yufka se trouvent dans les épiceries turques.
Sources des traditions
  • https://www.dailysabah.com/life/10-fun-facts-about-ramadan-in-turkiye/news
  • https://www.dailysabah.com/turkey/expat-corner/treat-yourself-to-the-sweet-and-savory-treats-of-ramadan-in-turkey
  • https://www.dailysabah.com/feature/2018/08/04/more-than-a-sweet-tooth-ceremonial-desserts-of-turkish-cuisine
  • https://tasteofmaroc.com/traveling-to-morocco-in-ramadan-tips-and-what-to-expect/
  • https://tasteofmaroc.com/almond-briouat-recipe/
  • https://lepetitjournal.com/alger/ramadan-algerie-repas-ftour-au-shour-303829
  • https://www.horizons.dz/2026/02/horizons-dz-ramadhan2026-comment-le-citoyen-algerien-de-lest-se-prepare-t-il-pour-ramadhan/
  • https://www.196flavors.com/fr/tunisie-brik/
  • https://the961.com/10-ramadan-iftar-foods/
  • https://anissas.com/fattush-a-lebanese-syrian-ramadan-staple/
  • https://www.middleeasteye.net/discover/ramadan-five-drinks-thirst-quenching-middle-east
  • https://www.thenationalnews.com/lifestyle/food/drinks-to-look-forward-to-during-ramadan-1.105104
  • https://www.arabnews.com/middle-east/during-ramadan-traditional-regional-dishes-shine-in-palestine-2057861
  • https://www.middleeasteye.net/discover/food-recipe-how-to-make-qatayef-batter-cheese-abbassid-caliphate
  • https://www.sarajevo.ba/hr/article/8569/ramazanski-top-sarajevska-tradicija-duga-blizu-200-godina
  • https://federalna.ba/sarajevski-ramazanski-somuni-miris-iftara-dnah7
  • https://medzlistuzla.ba/ramazanski-obicaji-u-bosni-i-hercegovini/
  • https://www.oslobodjenje.ba/magazin/hrana/mirisi-ramazana-ovo-su-neizostavna-jela-na-pravoj-iftarskoj-sofri-1020425/

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